Vintertilbud på bøker og CD

Bøker og CD bestilles i nettbutikken - klikk her:

Frakt kr. 50,- kommer i tillegg. Fri frakt for bestilling over kr. 800,-

NY BOK: De tibetanske ritene

Nå er det mulig å forhåndsbestille SIGNERT utgave av Audun Myskjas nye bok med maks rabatt via denne lenken: http://bok.norli.no/de-tibetanske-ritene

Ny bok! Perspektiver på livsmestring i skolen

I denne boken presenteres ny kunnskap om folkehelse og livsmestring i skolen. Antologien består av ni kapitler der forfatterne belyser tematikken fra ulike fagtradisjoner. Boken kombinerer perspektiver fra både pedagogikk og medisin, og den ser på læring og helse som en helhet

Kr. 419,-

Kunsten å finn ro

Refleksjoner rundt hva ro betyr for oss, pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. I denne varme og inspirerende boka får du innspill, refleksjoner og praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit. «Vi mennesker kan velge ro, mer enn vi aner. Verktøyene i boka vil hjelpe deg med å skape mest mulig av den gode roen, og få vevd den sammen med handlekraft i hverdagen. 

kr. 323,-

CD Bygge bro

Avspennings - og meditasjonsmusikk Audun Myskja/Nikoline Svergja Musikk med instruksjoner lest inn av Audun Myskja

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

CD Lazarus Rise!

14 av sangene til Audun Myskja, skrevet mellom 1977 og 2019, alle med Lazarustemaet: Det som ligger dødt i oss, kan få nytt liv når vi finner det som vekker oss.

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

Jeg skulle jeg sagt jeg elsker deg - 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger er en varm bok som berører og får leseren til å reflektere over sitt eget liv og hva det brukes til. De fleste av oss vurderer, stiller spørsmål ved og undrer på hvordan vi bør leve. Hver dag. I denne boka får du noen svar fra dem som har undret et helt liv. Tar vi vare på viktige øyeblikk i livet vårt?

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

Hjertet husker det hode glemmer

I boka får vi mer kunnskap om hva sykdommen demens innebærer, og hva en person med demens trenger. Vi får også vite hvordan demens kan forebygges. Myskja skriver varmt og nært om hvordan vi kan kommunisere med den syke gjennom musikk og andre følelsesmessige uttrykk. For hjertet husker det hodet glemmer!

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

Ungdomskilden: Budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske - uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke kunnskapen du får i denne boka, kan du ta de riktige valgene nå og sørge for at årene som kommer blir gode.

Pust: Pust riktig! Her kan du lese om konkrete metoder som gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere og lærer pusteteknikker som hjelper mot stress og slitenhet.

VINTERTILBUD! Begge bøker kr. 250,- (ordinær pris kr. 150, -per bok)

Kunsten å dø

Audun Myskja er en av de legene i Norge som kjenner døden best. Han har fulgt utallige mennesker gjennom den aller siste fasen av livet. Gjennom dette arbeidet har han funnet en dypere forståelse av hva døden er. Hva skjer med kroppen når døden nærmer seg? Hva kan de pårørende gjøre? I tillegg til disse konkrete sidene ved døden, tar Myskja opp eksistensielle spørsmålene som døden konfronterer oss med: Finnes det et liv etter døden? Hva er det egentlig som dør?

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

Sannheten om mat

Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid. Dette er en revidert utgave av Mer enn mat (2011). Etter utgivelsen av Mer enn mat fikk Audun Myskja en rekke henvendelser om hva man bør spise for å forebygge eller kurere sykdommer. Derfor inneholder denne boken et nytt kapittel, «Mat som medisin».

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

Finn din indre kraft

I denne boken presenterer forfatteren teknikker for stressmestring, avspenning og healing. Han viser hvordan man kan takle vanskelige følelser og viser enkle øvelser som gir energi

VINTERTILBUD! kr. 100,- (ordinær pris 150 ,- )

Parkaksen 5, 1400 Ski, Telefon: + 4764913990 /+4741409200Epost: info@livshjelp.no www.livshjelp.no